Måned: mars 2012

Stor treningsball er lett å få tak i, og kan brukes til å trene rytme og styrke i svingen. I denne ukes tips viser Natalie Gulbis deg hvor enkelt det er å utføre den effektive øvelsen. SE VIDEO.
Natalie Gulbis sverger til yoga, med økter om morgenen og om kvelden. Yoga er hennes favoritt for mer styrke og fleksibilitet. I denne tredje utgaven av treningstipsene lærer du en øvelse som er særlig bra for den nedre delen...