Styrk kjernemusklene i rygg og mage

Kjernemuskulaturen er viktig for golfsvingen din. Jo mer du trener disse musklene, jo lengre slår du. I del 2 av Titleist-tipset viser vi deg en god øvelse som styrker kjernemusklene.

Titleist-tipset presenteres i samarbeid med Titleist, markedsleder innen golfballer.

Menn og kvinner som slår langt i golf kan ha mye som er forskjellig både i teknikk, oppstilling og balanse.

Men én felles ting er nesten alltid tilstede: Godt utviklet kjernemuskulatur i mage og rygg.

Det er kjernemusklene som sørger for rotasjonen, som er helt avgjørende for å kunne slå ballen langt.

I denne andre utgaven av Titleist-tipset har vi igjen fått hjelp av PT Hild-Elin Hjelmeland i Studio JobbSprek, et nyåpnet treningsinstitutt på Aker Brygge i Oslo.

Studio JobbSpreks konsept er individuelt tilpasset trening med dokumenterte resultater, og i denne utgaven av Titleist-tipset viser Hild-Elin deg hvordan du enkelt kan forsterke kjernemuskulaturen.

God fornøyelse!