10. desember 2023 12:39
Kjernemuskulaturen er viktig for golfsvingen din. Jo mer du trener disse musklene, jo lengre slår du. I del 2 av Titleist-tipset viser vi deg en god øvelse som styrker kjernemusklene.
styrk-kjernemusklene-i-rygg-og-mage

HILD-ELIN HJELMELAND: Titelist-tipsets egen PT holder til på Studio JobbSprek på Aker Brygge.

styrk-kjernemusklene-i-rygg-og-mage

Titleist-tipset presenteres i samarbeid med Titleist, markedsleder innen golfballer.

Menn og kvinner som slår langt i golf kan ha mye som er forskjellig både i teknikk, oppstilling og balanse.

Men én felles ting er nesten alltid tilstede: Godt utviklet kjernemuskulatur i mage og rygg.

Det er kjernemusklene som sørger for rotasjonen, som er helt avgjørende for å kunne slå ballen langt.

I denne andre utgaven av Titleist-tipset har vi igjen fått hjelp av PT Hild-Elin Hjelmeland i Studio JobbSprek, et nyåpnet treningsinstitutt på Aker Brygge i Oslo.

Studio JobbSpreks konsept er individuelt tilpasset trening med dokumenterte resultater, og i denne utgaven av Titleist-tipset viser Hild-Elin deg hvordan du enkelt kan forsterke kjernemuskulaturen.

God fornøyelse!

Kommentarer

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.