Skal du på trening i dag? Ta med deg dette tipset fra Tuttas coacher.
GIR GODE RÅD: Pia Nilsson i Vision54 er coach for blant andre Suzann Pettersen.
Det er bare å innse. Du blir ikke særlig mye bedre av å stå på drivingrangen og slå bøtte på bøtte med baller.
– Det må være en mening med hvert eneste slag, sier Vision54-duoen Pia Nilsson og Lynn Mariott, som inngår i Suzann Pettersens støtteapparat.
Man trenger ikke være Einstein for å skjønne at det er et viktig poeng, men det er fort gjort å glemme når man står på matta og møter erkerivalen til match om en halv time.
Uansett, gjør deg selv en tjeneste neste gang du har en halvtime å tilbringe på rangen.
Varm opp som vanlig, og legg frem ti baller.
Du skal bruke 20 minutter på alle ballene, som betyr at hvert slag krever 100 prosent fokus.
Du vil garantert få mer ut av de ti ballene slått med mål, mening og full konsentrasjon enn om du hadde hamret og slått det tredobbelte.
God trening!
