Bli smidigere i hoftene

Dersom du ikke trener bevisst på smidighet blir du uvilkårlig stivere og får mindre bevegelse i leddene etter hvert som årene går. Her får du en øvelse som gir deg smidigheten i hoftene tilbake.

bli-smidigere-i-hoftene


HILD-ELIN HJELMELAND

bli-smidigere-i-hoftene

Titleist-tipset presenteres i samarbeid med Titleist, markedsleder innen golfballer.

Se også:
Tidligere Titleist-tips

Alle opplever at kroppen blir stivere med mindre bevegelighet i leddene.

De færreste gjør imidlertid jevnlige stretching-øvelser, og vil oppleve at de får mindre og mindre smidighet i svingen.

I den fjerde utgaven av Titleist-tipset viser PT Hild-Elin Hjelmeland i Studio JobbSprek på Aker Brygge i Oslo en øvelse som gir deg smidighet i hoftepartiet.

Lykke til!

Kommentarer

  • Del Golferen.no på:

  • Aktuelle turneringer

     

    PGA Tour: Charles Schwab Challenge  med Viktor Hovland (26. – 29. mai)

    Korn Ferry Tour: NV5 Invitational presented by Old National Bank  med Kristoffer Ventura  (26. – 29. mai)

    PGA Tour Latinamerica:  Jalisco Open GDL  med Andreas Halvorsen  (26. – 29. mai)

    DP World Tour: Dutch Open  med Espen Kofstad (26. – 29. mai)

    Blue Golf Bella Vista Charity Classic  med William Buhl (25. – 28. mai)

    Nordic League: Moss & Rygge Open  med mange nrodmenn og  (26. – 28. mai)

    Ladies European Tour:Belgium Ladies Open med Marianne Skarpnord,  Karoline Lund, Madelene Stavnar og Michelle Forsland  (27.- – 29 mai)

    Epson Tour Innova Mission Inn Resort And Club Championship med Celine Borge ( 27. – 29. mai)

    Senior: Latvian Mid-Amateur and Senior Open Championship med Anders Grasdal (28. – 29. mai)

    College: NAIA Women’s Championship med Marie Oulie, Ida Furuheim og Alexandra Mudie (24. – 27. mai)

    College: NAIA Div 1’s Championship med Mats Ege, Michael Thorbjørnsen,, Gregory Solhaug, og Bård Skogen og Carl D. M. Fosaas (27. – 30. mai)

     

     

  • Golferen.no

    Papaya Media

    Saltboveien 25

    1560 Larkollen

    Redaksjonen

    +47 920 25 820

    tips@golferen.no

    Nyhetsbrev

    Meld deg på Golferen.nos nyhetsbrev
    * Påkrevet

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Teknisk drift: Papaya design & marketing AS | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Annonsesalg: Pernille ter Jung Andreassen | Teknisk drift: Sorenso as | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Golferen.no utgis av Papaya Media, org.nr. 915 995 187. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2004–2018 © Papaya Media. Golferen.no redigeres i henhold til Vær Varsom-plakaten og Redaktørplakaten.

    ×