Så enkelt får du bedre rotasjon, og mer kraft i slaget

SETT KØLLEN INN MOT NAVLEN: Den enkle øvelsen der du forankrer køllen i navlen lærer deg å rotere bedre. Foto: Jan E. Espelid

Rotasjonen er helt avgjørende for hvor mye kraft du kan overføre fra kroppen til ballen i et golfslag. Her får du en enkel øvelse. SE VIDEO

Når du vrir opp kroppen i baksvingen, blir det som en stramme en fjær. Mer rotasjon blir som mer stramming av fjæren.

Og dermed frigjøres mer kraft når du slipper løs, svinger framover og gjennom. Se den enkle øvelsen som gir deg bedre rotasjon i videoen under.

Har du også sett denne?: Så enkelt får du et bedre balltreff, og lengre slag

 

Kommentarer

  • Del Golferen.no på:

  • Aktuelle turneringer

     

    PGA Tour: Charles Schwab Challenge  med Viktor Hovland (26. – 29. mai)

    Korn Ferry Tour: NV5 Invitational presented by Old National Bank  med Kristoffer Ventura  (26. – 29. mai)

    PGA Tour Latinamerica:  Jalisco Open GDL  med Andreas Halvorsen  (26. – 29. mai)

    DP World Tour: Dutch Open  med Espen Kofstad (26. – 29. mai)

    Blue Golf Bella Vista Charity Classic  med William Buhl (25. – 28. mai)

    Nordic League: Moss & Rygge Open  med mange nrodmenn og  (26. – 28. mai)

    Ladies European Tour:Belgium Ladies Open med Marianne Skarpnord,  Karoline Lund, Madelene Stavnar og Michelle Forsland  (27.- – 29 mai)

    Epson Tour Innova Mission Inn Resort And Club Championship med Celine Borge ( 27. – 29. mai)

    Senior: Latvian Mid-Amateur and Senior Open Championship med Anders Grasdal (28. – 29. mai)

    College: NAIA Women’s Championship med Marie Oulie, Ida Furuheim og Alexandra Mudie (24. – 27. mai)

    College: NAIA Div 1’s Championship med Mats Ege, Michael Thorbjørnsen,, Gregory Solhaug, og Bård Skogen og Carl D. M. Fosaas (27. – 30. mai)

     

     

  • Golferen.no

    Papaya Media

    Saltboveien 25

    1560 Larkollen

    Redaksjonen

    +47 920 25 820

    tips@golferen.no

    Nyhetsbrev

    Meld deg på Golferen.nos nyhetsbrev
    * Påkrevet

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Teknisk drift: Papaya design & marketing AS | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Annonsesalg: Pernille ter Jung Andreassen | Teknisk drift: Sorenso as | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Golferen.no utgis av Papaya Media, org.nr. 915 995 187. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2004–2018 © Papaya Media. Golferen.no redigeres i henhold til Vær Varsom-plakaten og Redaktørplakaten.

    ×