Så enkelt får du bedre rotasjon, og mer kraft i slaget

SETT KØLLEN INN MOT NAVLEN: Den enkle øvelsen der du forankrer køllen i navlen lærer deg å rotere bedre. Foto: Jan E. Espelid

Rotasjonen er helt avgjørende for hvor mye kraft du kan overføre fra kroppen til ballen i et golfslag. Her får du en enkel øvelse. SE VIDEO

Når du vrir opp kroppen i baksvingen, blir det som en stramme en fjær. Mer rotasjon blir som mer stramming av fjæren.

Og dermed frigjøres mer kraft når du slipper løs, svinger framover og gjennom. Se den enkle øvelsen som gir deg bedre rotasjon i videoen under.

Har du også sett denne?: Så enkelt får du et bedre balltreff, og lengre slag

 

Kommentarer

  • Del Golferen.no på:

  • Aktuelle turneringer

     

    PGA Tour: PGA Championship  med Viktor Hovland (19. – 22. mai)

    Korn Ferry Tour: AdventHealth Championship  (19. – 22. mai)

    Challenge Tour: Challenge de España  med Kristoffer Reitan og Kristian Krogh (19. – 22. mai)

    Nordic League: Stora Hotellet Fjällbacka Open  med Axel A. Berner Einan, Mats Heien, , Martin Ulseth,Mikkel Antonsen, Elias Bertheussen, Sebastian Eidsæther Syhr, Jarand Arnøy, Jørgen Winther, Sander Andreassen og Sander Blikom Hagen, og  (18. – 2o. mai)

    Ladies European Tour:Jabra Ladies Open med Marianne Skarpnord, Maiken Bing Paulsen, Karoline Lund, Madelene Stavnar og Michelle Forsland (19. – 21 mai)

    LET Access Series: PGA Championship Trelleborg med  Julie Boysen Hillestad, Stina Resen, Celine Karlung,  , Tina Mazarino og Dorthea Fobrigd  (19. – 21. mai)

    Epson Tour IOA Golf Classic  med Celine Borge (20. – 22. mai)

    Junior Srixon Tour 3 Holtsmark GK   21. – 22. mai)

    Para:  Para Norgescup #1 Nøtterøy Golfklubb  22. mai)

     

     

  • Golferen.no

    Papaya Media

    Saltboveien 25

    1560 Larkollen

    Redaksjonen

    +47 920 25 820

    tips@golferen.no

    Nyhetsbrev

    Meld deg på Golferen.nos nyhetsbrev
    * Påkrevet

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Teknisk drift: Papaya design & marketing AS | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Annonsesalg: Pernille ter Jung Andreassen | Teknisk drift: Sorenso as | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Golferen.no utgis av Papaya Media, org.nr. 915 995 187. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2004–2018 © Papaya Media. Golferen.no redigeres i henhold til Vær Varsom-plakaten og Redaktørplakaten.

    ×