Så enkelt får du bedre rotasjon, og mer kraft i slaget

Bengt Arne rotasjon

SETT KØLLEN INN MOT NAVLEN: Den enkle øvelsen der du forankrer køllen i navlen lærer deg å rotere bedre. Foto: Jan E. Espelid

Rotasjonen er helt avgjørende for hvor mye kraft du kan overføre fra kroppen til ballen i et golfslag. Her får du en enkel øvelse. SE VIDEO

Når du vrir opp kroppen i baksvingen, blir det som en stramme en fjær. Mer rotasjon blir som mer stramming av fjæren.

Og dermed frigjøres mer kraft når du slipper løs, svinger framover og gjennom. Se den enkle øvelsen som gir deg bedre rotasjon i videoen under.

Har du også sett denne?: Så enkelt får du et bedre balltreff, og lengre slag

 

Kommentarer

  • Del Golferen.no på:

  • Mest lest

  • Aktuelle turneringer

    European Tour: BMW International Open med Eirik Tage Johansen (21. – 24. juni)
    Challenge Tour: Scottisch Hydro Challenge med  Jarand Arnøy og Kristian Krogh (21. – 24. juni)
    PGA Tour: Travelers Championship (21. – 24. juni)
    Web.Com Tour: Wichita Open Supporting Wichita’s Youth med Kristoffer Ventura (21. – 24. juni)
    Nordic League: Gamle Fredrikstad Open med 40 nordmenn (19. – 21. juni)
    LETLadies European Thai Championship med Marianne Skarpnord, Karoline Lund ,Tonje Daffinrud, Marita Engzelius og Celine Borge (21. – 24. juni)
    LET AccessLavoux Ladies Championship med Stina Resen, Madelene Stavnar, Mariell Bruun og Rachel Raastad (20. – 22. juni)
    Swedish Golf TourSkaftö Open med Dorthea Forbrigd, Julie Marie Skalleberg, Veslemøy Heramb (20. – 21. juni)
    LPGAWalmart NW Arkansas  (22. – 24. juni)
    Amatør: The Amateur Championship med Viktor Hovland, Jarle Volden, Markus Braadlie og Bård Skogen (18. – 23. juni)
    Senior: NM Senior  (23. – 24. juni)
    Senior: Scottish Senior Men’s Open Championship med Tore Chr. Sviland (20. – 22. juni)
    Junior: ANNIKA Invitational med Franziska Sliper, Emilie Øverås, Celine Brovold Sanne, Mia Sandtorp Lussand, Oda Sofie Kilsti, Anna Cathrine Krekling og Tina Mazarino  (19. – 21. juni)
    Junior: Lag-NM Junior Gutter  (24. – 26. juni)
    Junior: Lag-NM Junior Jenter  (24. – 26. juni)
    Junior: Lag-NM Junior 1.divisjon Gutter  (25. – 26. juni)
    Junior: Lag-NM Junior 1. divisjon Jenter  (25. – 26. juni)

  • Golfbox






    Hjelp? | Glemt passord?
  • Youtube

  • Cxense Display
  • Golferen.no

    Papaya Media

    Papaya design & marketing AS

    Oscars gate 30

    0352 Oslo

    Redaksjonen

    +47 920 25 820

    tips@golferen.no

    Marked

    Margaret Kallevig

    +47 907 58 101

    margaret@papaya.no

    Annonser

    Margaret Kallevig

    +47 907 58 101

    margaret@papaya.no

    Annonseinformasjon

    Nyhetsbrev

    Meld deg på Golferen.nos nyhetsbrev
    * Påkrevet

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Annonsesalg: Pernille ter Jung Andreassen | Teknisk drift: Sorenso AS | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Annonsesalg: Pernille ter Jung Andreassen | Teknisk drift: Sorenso as | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Golferen.no utgis av Papaya Media, org.nr. 915 995 187. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2004–2018 © Papaya Media. Golferen.no redigeres i henhold til Vær Varsom-plakaten og Redaktørplakaten.