Så enkelt får du bedre rotasjon, og mer kraft i slaget

Bengt Arne rotasjon

SETT KØLLEN INN MOT NAVLEN: Den enkle øvelsen der du forankrer køllen i navlen lærer deg å rotere bedre. Foto: Jan E. Espelid

Rotasjonen er helt avgjørende for hvor mye kraft du kan overføre fra kroppen til ballen i et golfslag. Her får du en enkel øvelse. SE VIDEO

Når du vrir opp kroppen i baksvingen, blir det som en stramme en fjær. Mer rotasjon blir som mer stramming av fjæren.

Og dermed frigjøres mer kraft når du slipper løs, svinger framover og gjennom. Se den enkle øvelsen som gir deg bedre rotasjon i videoen under.

Har du også sett denne?: Så enkelt får du et bedre balltreff, og lengre slag

 

Kommentarer

  • Del Golferen.no på:

  • Mest lest

  • Aktuelle turneringer

    European Tour/PGA Tour: WGC Mexico Championship (21. – 24. februar)
    PGA Tour: Puerto Rico Open med Kristoffer Ventura (21. – 24. februar)
    Nordic League: Lumine Hills Open med tolv nordmenn (24. – 26. februar)
    LET: The Pacific Bay Resort Australian Ladies Classic med Marianne Skarpnord, Tonje Daffinrud, Karoline Lund og Celine Borge (21. – 24. februar)
    LPGA: Honda LPGA Thailand (21. – 24. februar)
    College: Puerto Rico Classic med Jarle Volden (17. – 19. februar)
    College:  AllState Sugar Bowl Intercollegiate med Renate Grimstad og Michelle Forsland (17. – 19. februar)
    College: JU Amelia Island Collegiate med Julie Reinertsen (18. – 19. februar)
    College: The Rebel Beach med Sandra Nordaas og Kristin Simonsen (18. – 19. februar)
    College: The Prestige Presented by Charles Schwab med Viktor Hovland og William Buhl (18. – 20. februar)
    College: John Burns Intercollegiate med Tomas Helgø (21. – 23. februar)
    College: Wyoming Desert Intercollegiate med Marcus Wilhelmsen (22. – 24. februar)
    Senior: Spansk International Dobbel og Singel med Tore Sviland, Atle Bartha, Lasse Kleven, Knut Skabo og Gustav Vik (20. – 24. februar)

  • Youtube

  • Cxense Display
  • Golferen.no

    Papaya Media

    Saltboveien 25

    1560 Larkollen

    Redaksjonen

    +47 920 25 820

    tips@golferen.no

    Marked

    Margaret Kallevig

    +47 907 58 101

    margaret@papaya.no

    Nyhetsbrev

    Meld deg på Golferen.nos nyhetsbrev
    * Påkrevet

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Teknisk drift: Sorenso AS | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Annonsesalg: Pernille ter Jung Andreassen | Teknisk drift: Sorenso as | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Golferen.no utgis av Papaya Media, org.nr. 915 995 187. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2004–2018 © Papaya Media. Golferen.no redigeres i henhold til Vær Varsom-plakaten og Redaktørplakaten.