Så enkelt får du bedre rotasjon, og mer kraft i slaget

Bengt Arne rotasjon

SETT KØLLEN INN MOT NAVLEN: Den enkle øvelsen der du forankrer køllen i navlen lærer deg å rotere bedre. Foto: Jan E. Espelid

Rotasjonen er helt avgjørende for hvor mye kraft du kan overføre fra kroppen til ballen i et golfslag. Her får du en enkel øvelse. SE VIDEO

Når du vrir opp kroppen i baksvingen, blir det som en stramme en fjær. Mer rotasjon blir som mer stramming av fjæren.

Og dermed frigjøres mer kraft når du slipper løs, svinger framover og gjennom. Se den enkle øvelsen som gir deg bedre rotasjon i videoen under.

Har du også sett denne?: Så enkelt får du et bedre balltreff, og lengre slag

 

Kommentarer

  • Del Golferen.no på:

  • Mest lest

  • Aktuelle turneringer

    European Tour: Trophee Hassan II med Kristian Krogh, Kristoffer Reitan og Espen Kofstad (25. – 28. april)
    Challenge Tour: Turkish Airlines Challenge med Aksel Olsen (25. – 28. april)
    Nordic League: Master of the Monster Match Play med ni nordmenn (25. – 27. april)
    PGA Tour: Zurich Classic of New Orleans (25. – 28. april)
    PGA Tour Latinoamerica: 88 Abierto OSDE del Centro med Andreas Halvorsen (25. – 28. april)
    Ladies European Tour: Lalla Meryem Cup med Marianne Skarpnord, Tonje Daffinrud, Celine Borge, Marita Engzelius og Mariell Bruun (25. – 28. april)
    LPGA: Hugel-Air Premia LA Open (25. – 28. april)

  • Youtube

  • Cxense Display
  • Golferen.no

    Papaya Media

    Saltboveien 25

    1560 Larkollen

    Redaksjonen

    +47 920 25 820

    tips@golferen.no

    Marked

    Margaret Kallevig

    +47 907 58 101

    margaret@papaya.no

    Nyhetsbrev

    Meld deg på Golferen.nos nyhetsbrev
    * Påkrevet

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Teknisk drift: Sorenso AS | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Annonsesalg: Pernille ter Jung Andreassen | Teknisk drift: Sorenso as | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Golferen.no utgis av Papaya Media, org.nr. 915 995 187. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2004–2018 © Papaya Media. Golferen.no redigeres i henhold til Vær Varsom-plakaten og Redaktørplakaten.