Så enkelt får du bedre rotasjon, og mer kraft i slaget

Bengt Arne rotasjon

SETT KØLLEN INN MOT NAVLEN: Den enkle øvelsen der du forankrer køllen i navlen lærer deg å rotere bedre. Foto: Jan E. Espelid

Rotasjonen er helt avgjørende for hvor mye kraft du kan overføre fra kroppen til ballen i et golfslag. Her får du en enkel øvelse. SE VIDEO

Når du vrir opp kroppen i baksvingen, blir det som en stramme en fjær. Mer rotasjon blir som mer stramming av fjæren.

Og dermed frigjøres mer kraft når du slipper løs, svinger framover og gjennom. Se den enkle øvelsen som gir deg bedre rotasjon i videoen under.

Har du også sett denne?: Så enkelt får du et bedre balltreff, og lengre slag

 

Kommentarer

  • Del Golferen.no på:

  • Mest lest

  • Aktuelle turneringer

    European Tour/PGA Tour: 148th Open Championship  (18. – 21. juli)
    Challenge Tour: Euram Bank Open (18. – 21. juli)
    Korn Ferry Tour: Pinnacle Bank Championship med Kristoffer Ventura (18. – 21. juli)
    Mackenzie Tour Canada: HFX Pro-Am presented by Steele Jaguar med Andreas Halvorsen (18. – 21. juli)
    Nordic League: Borre Open (23. – 25. juli)
    LET Access Series: Santander Golf Tour LETAS Valencia med Stina Resen (17. – 19. juli)
    LPGA: Dow Great Lakes Bay Invitational med Suzann Pettersen (17. – 20. juli)
    Symetra Tour: Danielle Downey Credit Union Classic  med Celine Borge (18. – 21. juli)
    Norgescup: Lag-NM herrer Stavanger GK   (19. – 21. juli)
    Norgescup: Lag-NM damer Stavanger GK   (19. – 21. juli)
    Norgescup: Lag-NM 1. divisjon herrer Hauger GK   (20. – 21. juli)
    Norgescup: Lag-NM 1. divisjon herrer Utsikten GK   (20. – 21. juli)
    Norgescup: Lag-NM 1. divisjon damer Hauger GK   (20. – 21. juli)
    Norgescup: Lag-NM 1. divisjon damer Utsikten GK   (20. – 21. juli)
    Norgescup: Lag-NM 2. divisjon herrer Elverum GK   (20. – 21. juli)
    Norgescup: Lag-NM 2. divisjon herrer Østmarka GK   (20. – 21. juli)
    Norgescup: Lag-NM 2. divisjon herrer Sandefjord GK
    Norgescup: Lag-NM 2. divisjon damer Elverum GK   (20. – 21. juli)
    Norgescup: Lag-NM 2. divisjon damer Østmarka GK   (20. – 21. juli)
    Norgescup: Lag-NM 2. divisjon damer Sandefjord GK

  • Youtube

  • Cxense Display
  • Golferen.no

    Papaya Media

    Saltboveien 25

    1560 Larkollen

    Redaksjonen

    +47 920 25 820

    tips@golferen.no

    Marked

    Margaret Kallevig

    +47 907 58 101

    margaret@papaya.no

    Nyhetsbrev

    Meld deg på Golferen.nos nyhetsbrev
    * Påkrevet

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Teknisk drift: Sorenso AS | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Annonsesalg: Pernille ter Jung Andreassen | Teknisk drift: Sorenso as | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Golferen.no utgis av Papaya Media, org.nr. 915 995 187. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2004–2018 © Papaya Media. Golferen.no redigeres i henhold til Vær Varsom-plakaten og Redaktørplakaten.