Så enkelt får du bedre rotasjon, og mer kraft i slaget

Bengt Arne rotasjon

SETT KØLLEN INN MOT NAVLEN: Den enkle øvelsen der du forankrer køllen i navlen lærer deg å rotere bedre. Foto: Jan E. Espelid

Rotasjonen er helt avgjørende for hvor mye kraft du kan overføre fra kroppen til ballen i et golfslag. Her får du en enkel øvelse. SE VIDEO

Når du vrir opp kroppen i baksvingen, blir det som en stramme en fjær. Mer rotasjon blir som mer stramming av fjæren.

Og dermed frigjøres mer kraft når du slipper løs, svinger framover og gjennom. Se den enkle øvelsen som gir deg bedre rotasjon i videoen under.

Har du også sett denne?: Så enkelt får du et bedre balltreff, og lengre slag

 

Kommentarer

  • Del Golferen.no på:

  • Mest lest

  • Aktuelle turneringer

    European Tour: BMW International Open med Kristoffer Reitan,Espen Kofstad og Kristian Krogh (20. – 23. juni)
    Challenge Tour: Andalucia Costa del Sol Match Play 9 med Eirik Tage Johansen og Aksel Olsen (20. – 23. juni)
    PGA Tour: Travelers Championship med Viktor Hovland (20. – 23. juni)
    Web.com Tour: Wichita Open med Kristoffer Ventura (20. – 23. juni)
    Mackenzie Tour: Lethbridge Paradise Canyon Open med Andreas Halvorsen (20. – 23. juni)
    Nordic League: Gamle Fredrikstad Open med rundt 40 nordmenn (18. – 20. juni)
    LET: Ladies European Thailand Championship med Marianne Skarpnord og Tonje Daffinrud (20. – 23. juni)
    LET Acess Series: Montauban Ladies Open med Stina Resen (20. – 22. juni)
    LPGA: KPMG Women’s PGA Championship (20. – 23. juni)
    Symetra Tour: Island Resort Championship med Celine Borge (21. – 23. juni)
    Amatør: The Amateur Championship med Markus Braadlie, William Buhl, Jarle Volden og Bård Skogen (17. – 22. juni)
    Senior: NM Senior  (22. – 23. juni)

  • Youtube

  • Cxense Display
  • Golferen.no

    Papaya Media

    Saltboveien 25

    1560 Larkollen

    Redaksjonen

    +47 920 25 820

    tips@golferen.no

    Marked

    Margaret Kallevig

    +47 907 58 101

    margaret@papaya.no

    Nyhetsbrev

    Meld deg på Golferen.nos nyhetsbrev
    * Påkrevet

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Teknisk drift: Sorenso AS | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Annonsesalg: Pernille ter Jung Andreassen | Teknisk drift: Sorenso as | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Golferen.no utgis av Papaya Media, org.nr. 915 995 187. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2004–2018 © Papaya Media. Golferen.no redigeres i henhold til Vær Varsom-plakaten og Redaktørplakaten.