Se video av svingen til bestemødrene på Evje

bestemødrene

SVINGER SOM TENÅRINGER: Anne Fleischer og Bøbban Paus er godt voksne bestemødre med en sving de fleste unge kunne misunne dem. Foto: Jan E. Espelid

Artikler og forskningsrapporter konkluderer at golf ubetinget er svært helsebringende. Og helsegevinsten øker med alderen. Vi ble med bestemødrene på Evje en runde. SE VIDEO

— Flott slag! Komplimentene sitter løst når bestemødrene i Moss & Rygge Golfklubb møtes til sin ukentlige torsdagsmatch på Evje Golfpark.

Alderen til kvinner skal man som kjent helst ikke avsløre. Vi nøyer oss derfor med å slå fast at svingen, resultatene og den fysiske fremtoningen til de fire bestemødrene i gruppen vi fulgte så ut til å tilhøre minst 30 år yngre kvinner enn våre fire utvalgte.

Så da er det kanskje betydelig sannhetsgehalt i alle de forskningsresultatene de siste tiårene der golf framstilles som en  livsforlenger ...

Bestemødrene kan stole på skotske og norske forskere

En gruppe forskere i Edinburgh gjennomgikk 5000 ulike studier om helseeffektene av å spille golf. Resultatet ble publisert i British Journal of Sports Medicine i 2016.

Forskerne fant helsemessige fordeler for golfspillere i alle aldere. Og også at gevinsten er aller størst hos eldre spillere. I tillegg til å være bra for balanse og muskelstyrke, ble det også funnet sannsynlig at aktiv golfutøvelse forbedrer hjertehelse, åndedrett og stoffskifte.

I Norge har særlig  professor i idrettsvitenskap ved Høgskolen i Telemark, Jan Ove Tangen, forsket mye på golf og helse. Hans undersøkelse Golf og helse konkluderer med at golf kan forlenge livet. Men professor Tangen understreker at det er en rekke andre faktorer som spiller inn i tillegg når det gjelder livslengde.

– Det er viktig å understreke at golf kan forlenge livet med fem år. Det er alt for mange faktorer som spiller inn på forventet levealder. Men hvorfor ikke ta sjansen på at det er en positiv sammenheng, og ha det gøy og sosialt samtidig? sa Tangen til nettstedet Vi.no i 2017.

I Golf og helse-undersøkelsen konkluderer Tangen med at ni hull golf mosjonsmessig tilsvarer en joggetur på 1 time og 13 minutter. Eller en skitur på 1 time og 23 minutter.

— Forskning viser at golfspillets belastning på hjertet og kretsløpet, og dermed mosjonseffekten, er større enn mange tror. I en fjerdedel av tiden man spiller golf, tilsvarende én time i løpet av en 18-hullsrunde, er faktisk spillerne på det som kalles et høyt intensitetsnivå. En 18-hulls golfrunde i uken er godt over myndighetenes minimumsanbefalinger, sa Tangen i en kronikk etter at Golf og helse-undersøkelsen ble publisert for et tiår siden.

Undersøkelsen til Tangen konkluderer med at myndighetenes minimumsanbefaling om 2,5 timer mosjon ukentlig mer enn imøtekommes ved golfspill. Og at golf med sine 1000.000 utøvere er en folkesport og en av Norges største idretter. Og som dermed gjør golfsporten til en viktig folkehelsemessig faktor.

Men hva med bestemødrene på Evje? For dem er god helse en ren bonus av å få utøve en sport som så til de grader fenger og skjerper konkurranseinstinktet. Derfor møtes de ukentlig gjennom hele sommeren, og kårer en sammenlagtvinner et stykke ut på ettersommeren. Se videoen under.

 

Kommentarer

  • Del Golferen.no på:

  • Mest lest

  • Aktuelle turneringer

    PGA Tour:Wyndham  Championship med Kristoffer Ventura (13. -16. august)

    European Tour: Celtic Classic med Kristoffer Reitan (13. -16. august)

    Ladies European Tour: Scottish Open med Marianne Skarpnord og Tonje Daffinrud (13. -16. august)

    Nordic League: Landeryd Masters by Live Caddie med Jarand Arnøy og Michael Alexander Mjaaseth (a)  (12.-14. august)

    Amatør:  U.S.  Amateur Championship med Carl Didrik M. Fosaas, William Buhl og Markus Braadlie (10-17. august)

    Junior: Srixon Tour 2 Junior NM — Gamle Fredrikstad GK (12-14. august)

  • Golferen på YouTube

  • Golferen.no

    Papaya Media

    Saltboveien 25

    1560 Larkollen

    Redaksjonen

    +47 920 25 820

    tips@golferen.no

    Nyhetsbrev

    Meld deg på Golferen.nos nyhetsbrev
    * Påkrevet

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Teknisk drift: Sorenso AS | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Ansvarlig redaktør: Jan E. Espelid | Annonsesalg: Pernille ter Jung Andreassen | Teknisk drift: Sorenso as | Tips redaksjonen: tips@golferen.no

    Golferen.no utgis av Papaya Media, org.nr. 915 995 187. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2004–2018 © Papaya Media. Golferen.no redigeres i henhold til Vær Varsom-plakaten og Redaktørplakaten.

    ×